Verantwoord Gokken

Gok verantwoord

Gokken is een vorm van vermaak. Het dient altijd leuk en ontspannend te zijn – nooit een verplichting of een manier om financiële problemen op te lossen. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord gokken en hulpbronnen voor wie problemen ervaart.

Tekenen van probleemgokken

Het is belangrijk om tekenen van problematisch gokgedrag te herkennen. Let op de volgende signalen:

  • U gokt met geld dat u zich niet kunt veroorloven te verliezen
  • U probeert verloren geld terug te verdienen door meer te gokken
  • Gokken heeft een negatieve invloed op uw relaties, werk of dagelijkse leven
  • U liegt over uw gokactiviteiten aan anderen
  • U voelt u rusteloos of prikkelbaar wanneer u niet gokt
  • U heeft meerdere mislukte pogingen gedaan om te stoppen met gokken
  • U leent geld om te gokken of verkoopt bezittingen

Zelfcontrolemaatregelen

Verantwoord gokken begint bij uzelf. Gebruik de volgende maatregelen om controle te houden:

  • Stel een budget in: Bepaal vooraf hoeveel geld en tijd u aan gokken wilt besteden
  • Gebruik stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in via het casino
  • Neem pauzes: Gebruik de pauzeknop of log regelmatig uit
  • Speel nuchter: Gok nooit onder invloed van alcohol of drugs
  • Houd de tijd bij: Stel een tijdslimiet in voor uw goksessies
  • Gok als vermaak: Beschouw gokken als entertainment, niet als inkomensbron

Zelfuitsluiting

Als u besluit een pauze te nemen van gokken, kunt u uzelf uitsluiten:

  • CRUKS (Nederland): Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen – cruks.nl
  • Casinozelfuitsluiting: Neem contact op met de klantenservice van het casino om uw account tijdelijk of permanent te sluiten
  • GamStop (internationaal): Gratis zelfulsluitingsschema voor online casino's – gamstop.co.uk

Hulpbronnen en ondersteuning

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij gokproblemen, zijn de volgende organisaties beschikbaar:

Nederland

  • AGOG – Anonieme Gokkers en Omgeving van Gokkers: www.agog.nl | Tel: 088-5050500
  • GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg): Neem contact op met uw huisarts voor doorverwijzing
  • Jellinek: Verslavingszorg Nederland – www.jellinek.nl | Tel: 0900-7777800
  • Tactus Verslavingszorg: www.tactus.nl | Tel: 088-3823820

Internationaal

Bescherming van minderjarigen

Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Om minderjarigen te beschermen adviseren wij:

  • Houd uw inloggegevens en gokaccounts buiten bereik van kinderen
  • Gebruik ouderlijk toezichtssoftware op gedeelde apparaten
  • Verwijder opgeslagen wachtwoorden voor gokwebsites van gedeelde computers
  • Praat open met kinderen over de risico's van gokken

Als u hulp nodig heeft, aarzel dan niet om contact op te nemen met een van de bovengenoemde organisaties. Hulp vragen is een teken van kracht, niet van zwakte.